| Porzioni | Tempo di preparazione | Tempo di cottura |
|---|---|---|
8 |
10 minuti di preparazione | 25 minuti |
Questa è una super ricetta per fare un’ottima Torta ai Mirtilli, leggera e fatta con il fantastico Protein Bake Mix. Otterrai un’ottima idea per una colazione proteica gustosa e veloce da preparare.
Per chi ama i mirtilli è uno spettacolo ma il frutto, a piacere, può essere sostituito con mele, lamponi, pesche oppure con qualche frutto esotico come il mango. Senza zuccheri aggiunti, non contiene grassi, quindi…
Cosa vuoi di più?!!? :-)
Ingredienti
- Olio per ungere
- 96 g di Protein Bake Mix
- 104 di Formula 1 Pro
- 230 ml di latte parzialmente scremato
- 100 g di mirtilli
Utensili
- Tortiera quadrata da 20 cm
Come preparare la Torta ai Mirtilli con Protein Bake Mix?
- Riscalda il forno a 180°C e passa dell’olio per ungere la tortiera. Appoggia la carta da forno all’interno della toriera.
Mescola il Protein Bake Mix con il Formula 1 Pro e aggiungi man mano il latte fino ad ottenere un impasto molto omogeneo.
Aggiungi i mirtilli, mescola e trasferisci il composto ottenuto nella tortiera. Fai ben attenzione a livellare la parte superiore e, utilizzando una spatola, rendi la superficie liscia. - Metti nel forno la tortiera per 20-25 minuti. Una volta ottenuta la doratura, togli la torta ai mirtilli dal forno e posala su un tagliere. Disponi, aiutandoti con un coltello, 8 pezzi e lascia raffreddare.
- Servi.
Valore nutrizionali per porzione *:
| Per porzione* | |
|---|---|
| Energia (kcal) | 116 kcal |
| Grassi (g) | 2,7 g |
| – di cui saturi (g) | 0,9 g |
| Carboidrati (g) | 9,8 g |
| – di cui zuccheri (g) | 5,7 g |
| Fibre (g) | 3,4 g |
| Proteine (g) | 11,9 g |
| Sale (g) | 0,1 g |
*Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti. Quando si utilizza un prodotto Herbalife Nutrition in ricette che richiedono cottura, i livelli di alcune vitamine possono risultare ridotti rispetto ai valori riportati in etichetta.
Torta ai mirtilli
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